Kniha Oprawme se od autora Stanislava Skřičky vyšla v roce 2017. O její ilustrace se postarala Veronika Bejlková.
Oficiální anotace: Kniha je
napsána podle scénáře dokumentu točeného s předními odborníky z ozdravných
institutů a univerzit na americkém kontinentu. Je v ní srozumitelně vysvětleno,
jak funguje výživa a co v těle dokážou vlastní ozdravné procesy. Biochemické
vzorce jsou tu přetlumočeny do lidového podání. Sporné věci a mýty ve stravě se
řeší návštěvou pravěku, kde se vždy nachází ta správná odpověď. V knize se
odhalí se spousta mýtů „zdravé stravy“, například: Proč jsou nezdravé
himalájské soli, klíčky, vláknina, svačinky jablko s mrkví či mladá vojtěška
alfa-alfa. Proč se zběsilým běháním většinou nehubne, proč moc nefungují
ořechové tyčinky pro sportovce… Dozvíme se také, jak vytěžit maximum živin z
ořechů, jak získat léčivou vodu ze studánky i doma v kuchyni, anebo proč nemáme
chuť na maso z dravců či na vařený meloun. Kromě banálních rad, jak zhubnout s
plným žaludkem, jak nemít zubní kazy a jak si prodloužit život, se dozvíme
nejen, jak se dá snadno vyléčit astma, alergie či atopický ekzém, ale také
těžší kalibr: epilepsie, autismus, syndrom vyhoření, neplodnost a dokonce i
rakovina. Kniha není určena jen nemocným lidem, ale jsou zde i kapitoly pro
upevnění zdraví, vitality a výkonů – od miminek přes vrcholové sportovce až po
seniory. Pro snadné pochopení zdravé výživy je zde několik vzorových týdenních
jídelníčků pro všechny cílové skupiny. První jídelníček má podtitul „Dejte mi
pokoj s nějakou dietou!“ a poslední je „Jídelníček na hubnutí s plným břichem“.
Co se v knize nedozvíme je, proč se nejmenuje stejně jako pracovní název
scénáře, podle kterého byla napsaná: „Zastřelil jsem svého výživového poradce,
milé dámy“. Jeho český pracovní název je mírumilovnější, půjčili jsme si jej od
Karla Čapka: „Jak si pejsek s kočičkou dělali dort“. Dalo by se říci, že kniha
je návod, jak se skutečně můžeme „opravit“ a dožít sta let v plné síle, zdraví
a vitalitě. A to vše na bázi pravdy a produktů zakoupených „zdarma“ v
supermarketu Příroda…
